ACUPUNTURA FEMININA

 Inverno e Medicina Chinesa  Como Cuidar do Corpo e das Emoções na Estação Mais Yin do Ano O que o Inverno representa na  Medicina Chinesa? Na Medicina Tradicional Chinesa MTC, o inverno é associado ao elemento Água, ao órgão Rim, viscera Bexiga e à energia Yin. É uma estação de recolhimento, silêncio, descanso e interiorização. Assim como a natureza desacelera, nosso corpo e mente também precisam de pausa e preservação. O inverno é considerado o tempo ideal para nutrir a energia vital Jing, conservar o calor interno, fortalecer os rins e cuidar da nossa essência, tanto física quanto emocional.  Rins na Medicina Chinesa Na MTC, os Rins são os guardiões da nossa essência vital Jing, da longevidade, da fertilidade, da força de vontade Zhi e do metabolismo dos fluidos. Eles estão profundamente ligados: Ao sistema reprodutor Ao ciclo menstrual À menopausa À libido À saúde dos ossos e cabelos À memória e vitalidade mental  Por isso, mulheres com cólicas, irregularida...

As 4 Fases do Ciclo Menstrual na Medicina Chinesa: Como Harmonizar Corpo e Emoções com Acupuntura Descubra como a medicina chinesa divide o ciclo menstrual em 4 fases energéticas e como a acupuntura pode ajudar a equilibrar hormônios, emoções e dores.  O ciclo menstrual como um  mapa energético Na Medicina Chinesa, o ciclo menstrual feminino é visto como uma dança entre o Yin e o Yang, fluindo por quatro fases energéticas que refletem a natureza, as estações e os elementos. Compreender esse ciclo é essencial para harmonizar o corpo, equilibrar as emoções e prevenir doenças ginecológicas. A acupuntura atua como uma ponte entre essas fases, regulando o Qi (energia vital) e o Xue (sangue), promovendo saúde e bem-estar. Fase da Menstruação – Elemento Água / Yin Profundo Energia predominante: Yin em seu auge, iniciando o ciclo. Função: Eliminação do sangue antigo. Sintomas comuns: Cólica, cansaço, introspecção, liberação emocional. O que a acupuntura fa...

Delírios nas Redes Sociais Por que Algumas Pessoas Acreditam que Estão Recebendo Mensagens Telepáticas? Você já ouviu alguém dizer que ao rolar do feed nas redes sociais começou a "falar por telepatia"? Pode parecer improvável ou até engraçado para quem está de fora. Mas para quem viveu isso, o sentimento é real, intenso e muitas vezes assustador. Essa experiência pode acontecer durante um surto psicótico algo que pode atingir qualquer pessoa em momentos de estresse extremo, desequilíbrio neuroquímico ou como sintoma de transtornos como bipolaridade ou TDAH. O Cérebro Interpreta Demais  "Delírios de Referência" Imagine estar rolando seu feed e, de repente, sentir que uma música foi postada para você. Ou que um vídeo parece estar te observando. A pessoa sente que há mensagens escondidas em postagens, comentários ou vídeos. Começa ouvir vozes e conversar por imagens e pensamentos. Isso é chamado de delírio de referência. O cérebro, em estado alterado, começa a inter...

"Sonhos, Pesadelos, Sonhos Lúcidos e Paralisia do Sono" O Impacto na Saúde Mental e a Relação com TDAH e Bipolaridade Os fenômenos do sono, como sonhos vívidos, pesadelos, sonhos lúcidos, e paralisia do sono, têm sido objeto de interesse científico por séculos. Para muitas pessoas, esses eventos são apenas experiências passageiras, mas para indivíduos com condições psiquiátricas, como TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) e bipolaridade, esses episódios podem ter implicações mais profundas, até mesmo desencadeando surtos psicóticos. A CIÊNCIA POR TRÁS DOS SONHOS Pesquisas recentes revelam que o sono REM (movimento rápido dos olhos), onde ocorrem os sonhos mais vívidos, é fundamental para a saúde mental. Um estudo publicado no Journal of Neuroscience descobriu que o sono REM tem um papel essencial na regulação emocional, ajudando o cérebro a processar experiências e sentimentos do dia. Para pessoas com TDAH, por exemplo, esse processamento pode ser afetado, ...

“Primavera Interna"  Quando o Qi Desperta e o Corpo Floresce Primavera Interna na Medicina Chinesa: Despertar o Qi Feminino com Acupuntura  Você já sentiu que algo dentro de você está prestes a florescer, mesmo quando o mundo ao redor parece silencioso? A Medicina Chinesa chama esse momento de Primavera Interna. É o despertar do Qi, a energia vital que movimenta seus ciclos, seus sonhos e até seus sintomas. Neste post, você vai entender como essa energia se manifesta no corpo feminino e como a acupuntura pode ajudar a desbloquear o que está estagnado desde emoções até dores físicas.  O Que é a Primavera Interna na Medicina Chinesa? Na tradição da Medicina Chinesa, a primavera não é apenas uma estação do ano é um momento interno de renovação, movimento e expansão. Representa o nascimento do yang, o movimento do fígado, o vento que sopra por dentro, despertando tudo que estava recolhido no inverno. No corpo da mulher, essa energia pode se manifestar como Retorno do desejo d...

 Calendário de Autocuidado   Medicina Chinesa •♡•♡•♡•♡•♡•♡• Primavera  Elemento Madeira   Fígado e Vesícula Biliar Emoções: Irritação, raiva, frustração ou criatividade e clareza. Práticas sugeridas: Caminhadas na natureza, alongamentos suaves, journaling para planejar o ano. Alimentos: Brotos, verduras verdes, limão, vinagre de maçã. Chás: Hortelã, dente-de-leão, chá verde. Ponto de acupuntura: F3 (Tai Chong)  libera a energia do fígado. Reflexão: O que precisa crescer em mim nesta nova fase? •♡•♡•♡•♡•♡•♡• Verão  Elemento Fogo   Coração e Intestino Delgado Emoções: Alegria excessiva ou agitação, ansiedade, euforia. Práticas sugeridas: Rituais com a luz do sol, rir mais, conexões sociais saudáveis. Alimentos: Frutas vermelhas, pepino, melancia, folhas amargas. Chás: Hibisco, camomila, mulungu. Ponto de acupuntura: C7 (Shen Men)  acalma a mente e o coração. Reflexão: Estou me expressando com autenticidade? •♡•♡•♡•♡•♡•♡• Outono  ...

 Guia de Acupuntura no Outono Um cuidado profundo para a estação da introspecção, da pele e do pulmão. O que Representa o Outono Na Medicina Chinesa, o outono é a estação do Elemento Metal, associado ao Pulmão e ao Intestino Grosso, órgãos que regulam a respiração, a imunidade, a pele e os processos de eliminação, tanto físicos quanto emocionais. Essa é uma estação de colheita, de encerramento de ciclos, de introspecção e purificação. Assim como as árvores soltam suas folhas, somos convidados a soltar aquilo que não nos serve mais, abrindo espaço para o novo. No corpo, o outono pede mais suavidade, hidratação, nutrição e acolhimento. É tempo de voltar-se para dentro, cultivar o silêncio e fortalecer as defesas naturais. Neste guia, você encontrará orientações práticas da acupuntura e da Medicina Chinesa para passar por essa estação com equilíbrio, respeitando os ciclos da natureza e do seu corpo. Sintomas Comuns no Outono O Que Eles Revelam? Durante o outono, podemos observar algun...

  Menarca e Autoconhecimento  A Importância de Ensinar  Adolescentes sobre o Ciclo Menstrual A conscientização sobre o ciclo menstrual na adolescência é um passo essencial para a saúde da mulher. A menarca, a primeira menstruação marca o início da fertilidade, mas também é um momento de profundas transformações físicas, emocionais e energéticas. Infelizmente, muitas meninas vivem essa fase com medo, vergonha ou desinformação, o que pode gerar traumas, desvalorização do próprio corpo e dificuldades futuras para lidar com a saúde ginecológica. Conhecer o próprio ciclo é empoderador. Ensinar uma adolescente sobre as fases do ciclo menstrual como o período pré-ovulatório, ovulatório, lúteo e menstrual permite que ela entenda suas mudanças de humor, energia, libido e necessidades nutricionais. Isso promove autonomia, autoestima e decisões mais conscientes em relação à sexualidade, fertilidade e autocuidado. Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, o sangue menstrual é uma exp...

Sexualidade e Libido na Menopausa O Que a Medicina Chinesa Revela Sobre o Prazer na Segunda Primavera A Menopausa é muitas vezes tratada como o fim de um ciclo fértil, mas para a Medicina Chinesa, ela marca o início da Segunda Primavera, uma fase de renovação, sabedoria e transformação.  E sim, a sexualidade continua sendo uma parte vital da saúde feminina nessa etapa. Vamos explorar como é possível viver o prazer com plenitude, mesmo após o fim do ciclo menstrual. O Que Muda na Menopausa? Na visão ocidental, a Menopausa é associada à queda dos hormônios, ressecamento vaginal, diminuição da libido e alterações de humor. Já na Medicina Chinesa, essas mudanças estão ligadas à diminuição natural da energia do Rim, responsável por nutrir o Jing Essência Vital, e pela modulação do Yin e do Yang no corpo. Com o declínio do Jing, a energia se torna insuficiente gerando sintomas como ondas de calor, insônia, secura, ansiedade, frio, cansaço, perda de desejo e apatia. O Prazer na Segunda Pr...

    A Importância do Homem Compreender sobre os Ciclos Femininos no Relacionamento No universo dos relacionamentos, a comunicação é uma ponte fundamental. Mas como se comunicar bem sem compreender os ritmos que moldam a vivência da mulher? A maioria dos homens não foi ensinado a entender os ciclos femininos menstruais, hormonais e emocionais. Na Medicina Chinesa, esses ciclos não são apenas fisiológicos, mas também energéticos, guiados pelos movimentos do Yin e Yang ao longo do mês. Compreender essa dinâmica pode transformar a convivência, fortalecer o vínculo afetivo e promover um amor mais maduro e respeitoso. O Ciclo Menstrual Vai Muito Além do Sangramento Na visão da medicina ocidental, o ciclo menstrual é dividido em quatro fases: menstrual, folicular, ovulatória e lútea. Na Medicina Chinesa, essas fases se relacionam com os cinco elementos, os órgãos Zang Fu e os fluxos de energia Qi e Xue. Fase menstrual Sangramento:  o sangue Xue é liberado num momento de recolhim...

             Sexualidade na História da Medicina Chinesa  Da Sabedoria Antiga à Saúde Feminina Atual A sexualidade é uma das expressões mais profundas da vida, e na medicina chinesa tradicional (MTC), ela sempre foi tratada com reverência e sabedoria. Diferente da visão ocidental, que frequentemente dissocia sexualidade de saúde, a MTC a integra como aspecto essencial do equilíbrio físico, emocional e energético. Essa abordagem é profundamente influenciada pela visão taoista, que vê o corpo como extensão da natureza e o sexo como prática de cultivo da vida. Taoismo e a Sabedoria do Corpo O Taoismo, filosofia que inspira grande parte da medicina chinesa, entende que o ser humano deve viver em harmonia com o Tao, o fluxo natural do universo. Nessa visão, a sexualidade não é pecado nem tabu, mas uma manifestação da união entre o Yin e o Yang. O ato sexual é uma troca energética que pode fortalecer o Jing (Essência), nutrir o Qi (Energia Vital) e clar...

  Como os Doramas Chineses Transformaram Minha Saúde Mental e Meu Olhar Sobre a Medicina Chinesa Quando o Dorama Vira Cura A Fantasia Oriental como Terapia da Alma Feminina Há mais de dez anos, mergulhei de corpo e alma no universo fascinante dos doramas chineses, especialmente dos gêneros Xianxia, Wuxia e Xuanhuan.  À primeira vista, podem parecer apenas histórias fantasiosas de heróis, cultivadores e mundos místicos. Mas, para mim, foram mais que entretenimento, foram remédios para a alma, companhias nos dias escuros e portais para um autoconhecimento profundo. Essas séries despertaram algo dentro de mim que eu não sabia nomear na época, uma conexão com a energia vital, com a natureza, com o equilíbrio entre céu e terra. Ao acompanhar personagens que cultivavam o Qi, buscavam a imortalidade ou defendiam a justiça com espadas em mãos e corações virtuosos, comecei a perceber que tudo isso fazia eco em mim, no meu corpo, nas minhas emoções, no meu espírito. Xianxia, com seus mu...

 Sonhos de Primavera Desperto no sussurro do vento, Primavera borda meus passos com flor. Depois do frio, o renascimento, Desperta em mim um antigo brilho. Sonhos dançam entre pétalas leves, Memórias de dor viram brisa sutil. Curvas da alma, tão frágeis e breves, Se alinham num destino gentil. O céu me escreve com cor de cerejeira, A vida pulsa no compasso do bambu. Meu corpo, antes casa em ruínas, Se ergue templo, inteiro, nu. Na linguagem do broto e da raiz, Aprendo a me ver, sem véus, sem disfarce. A cura vem como quem diz: “Floresce, mulher, no tempo que te abrace.”

  Primavera Interior e Sonhos A Cura da Alma Feminina  pela Medicina Chinesa Primavera Interior Como os Sonhos Revelam e Transformam os Traumas da Alma Feminina Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a primavera representa o ressurgir da vida após o recolhimento do inverno. É a estação do Hun, da Madeira, do Fígado e da Vesícula Biliar, órgãos e elementos ligados à liberdade emocional, criatividade, discernimento e planejamento de vida. Na alma feminina, também existe uma primavera interior, um tempo de despertar espiritual, onde os sonhos se tornam mensageiros da cura. O Poder Simbólico dos Sonhos na Medicina Chinesa Os sonhos são expressões do Shen, o Espírito que habita o Coração. Eles refletem o estado energético dos órgãos e as emoções acumuladas. Fases de transição como adolescência, maternidade ou menopausa costumam ativar sonhos intensos, como se a alma pedisse passagem para curar feridas que a consciência não acessou. Sonhos de fuga, perdas, reencontros ou dor revelam...