"A Energia do Outono" Acolhendo a Introspecção com a Medicina Chinesa

"A Energia do Outono" Acolhendo a Introspecção com a Medicina Chinesa O outono, na Medicina Tradicional Chinesa, é a estação associada ao elemento Metal e aos órgãos Pulmão e Intestino Grosso. É um tempo de recolhimento, desapego e fortalecimento da energia defensiva Wei Qi. Assim como as árvores soltam suas folhas, somos convidados a deixar ir o que não serve mais, acolher a introspecção e fortalecer nosso sistema imunológico e emocional. Energia do Outono No ciclo das estações, o outono marca a transição entre o calor expansivo do verão e o recolhimento silencioso do inverno. O Metal representa a clareza, a estrutura, a organização e a capacidade de valorizar o essencial. Quando em equilíbrio, essa energia nos traz disciplina, gratidão, discernimento e força interior. Desequilíbrios comuns: Tristeza excessiva ou prolongada Pele seca, tosse, rinite, constipação Sensação de rigidez mental ou emocional Os Órgãos do Outono Pulmão e Intestino Grosso O Pulmão govern...